この本は、とにかく行動をすぐに起こすことが良い結果をもたらすということを述べている本です。
本書には、「10秒で」を題材に様々な論点で、行動を促すきっかけづくりのポイントを取り上げています。
10秒で気分を変える、朝の10秒が重要、とりあえず10秒で行動を起こす、失敗をおそれない、などなどです。
テンポよく構成された本文は、停滞していた気分を活発にする内容です。とにかく動き出してみよう、というやる気を起こさせる点火剤のような本です。
行動力を上げたい、面倒くさくて先延ばしばかりしている、自信がなくて行動できないと思っている方は本書を読んでやる気を引き出すといいのかもしれません。